最近では男性でも小顔になってみたいと思われている方も多いのではないでしょうか。
特に結婚式など何か特別な記念日などが近づいている時には即効で顔やせする方法がないかと探されている方もいらっしゃると思います。
顔やせの方法は様々
顔が大きいと悩んでいる方は、たくさんの顔やせ方法を試したことがあるでしょう。
顔が大きく見えるのは、むくみやたるみが原因と言われています。
そこで、顔面体操、顔面マッサージ、口の体操などをして、リンパ管やツボを効率よくマッサージすれば、顔はスッキリとしてきます。
こういった手法は、血行がよくなった風呂上がりにやるのがおすすめです。
造顔マッサージという手法が大きな話題となったこともあります。
大胆に顔をもみほぐし、お肌の下にある筋肉をほぐして鍛えることで、顔のリフトアップが実現できます。
１回行うだけでも小顔効果が得られてびっくりした、という方も多い手法です。
もちろん、専用のマッサージクリームを使って、正しい方法で行うことで、大きな効果を得ることができます。
顔やせグッズも、多くの種類のものが市販されています。
暇な時間に顔の上をコロコロ転がすことができる顔やせローラーや、装着するだけで効果が得られるという顔やせマスクなどがあります。
やはり長続きさせるためには、簡単にできるものがいいでしょう。
または、新陳代謝を高めるために、発汗タイプの顔パックも有効です。
お風呂にゆっくり浸かって汗をかくことでも、小顔効果が得られます。
最終手段として、美容外科で注射してもらう、という手もあり、顔やせしたい部分に脂肪を分解する成分を注射し、脂肪を溶かすのです。
溶けた脂肪は、尿などになって対外に排出されます。
また、最近は、顔やせ効果があると評判の炭酸ガスパックがあり、高濃度の炭酸ガスを含むジェルを顔に塗り、約１５分から３０分間パックするのです。
皮膚は炭酸ガスを取り込むと、新陳代謝が活発になるそうです。炭酸ガスパックをすると、顔のフェイスラインが引き締まってきます。
舌を使った顔痩せ体操
顔やせは、顔の周りの筋肉から、鍛えて引き締めていくと効果的です。
そして、何といっても顔の中にある舌を動かすことによって、顔や首の筋肉を引き締めることができます。
ちょっと見られると恥ずかしい運動でもありますが、パソコンに向かっている時や料理している時にやってみてください。
舌の体操は、顔の中だけの体操ではありません。
首の方の筋肉も関係しています。
ですから、腰から姿勢を正し、背中を伸ばして、上半身全体を意識しながらしてください。
舌を上に出す体操
舌を思いっきり出して、舌先を上に上げます。
この時に、自分のしたを自分で見られるように頑張ってください。
１０秒キープします。
舌を下に出す体操
舌を下に向かって出す。
同時に目は、大きく開く。
１０秒キープします。
舌を回す体操
舌を口の中で回します。
左右の頬の内側をしっかりこすり、上と下の時は唇の内側をこすってください。
右回り左回り、それぞれ１０回。
舌回し体操のまとめ
舌を根元からしっかり動かすことによって、首の筋肉も引き締まり、二重あごに効果があります。
よくしゃべる人を見てみると、あごが細くてしまっている人が多いのです。
これは、口を動かすのはもちろん、舌をよく動かすことが大きな理由でしょう。
普段、動かされることのない舌の筋肉がしっかり動かされると、頭もすっきりします。
実際に、舌を支配している神経は脳神経なので、ボケ防止にもつながります。
場所もお金もかからない方法なので、ぜひ試してみて下さい。
小顔マッサージで小顔になりたい方にはこちらもおすすめ
めざせ小顔！男の小顔マッサージと顔痩せ方法 | モテプラス
顔のむくみやたるみを改善してフェイスラインをシャープにすることで小顔に見えることができます。男の小顔方法をご紹介！...
