ほうれい線を1日3分で解消！今すぐできるほうれい線を消す3つの体操とは

ほうれい線ができる原因。ほうれい線のメカニズム

ほうれい線ができる主な原因は男女共通しています。
それは頬のたるみです。

加齢によって顔の筋力が衰えると、ハリがなくなり顔の筋肉がたるみます。
頬の筋肉がたるんでしまうことでほうれい線が目立ってしまいます。

他にもほうれい線ができる原因は

• 乾燥
• 紫外線
• 睡眠不足
• むくみ
• ストレス

などがあります。

まとめ

ほうれい線の改善は日々の積み重ねが大切です。
今回ご紹介したほうれい線の改善方法は自宅で簡単にできるエクササイズです。

１日たった３分でよいので、ぜひ毎日続けてみてください。
継続した結果、ほうれい線の改善が実感できると思います。

ほうれい線が深いと老け顔にみられやすいです。
もしすでにほうれい線が木になる方は、脱老け顔を目標に頑張りましょう！

まだほうれい線が目立たない人でも加齢によって顔の筋肉が垂れ下がってしまいますので
いまのうちに顔の筋肉を鍛えておきましょう。