筋肉サプリのHMBタブレットを実際に使って評価してみた！

こんにちは！モテプラス編集部のキラービー塚田です。
筋トレといえばプロテインですが、それは昔の話・・・
最近の主流はプロテインからHMBサプリメントへ！

HMBサプリはプロテインより効率よく、タンパク質や筋肉肥大化のために必要な栄養素を摂取できるサプリです。
プロテインと違い手間もかからず、すぐに飲めるのでHMBサプリへ切り替える人もたくさんいます。

とはいえ新しいものはすぐに疑ってかかる僕はHMBサプリが本当にプロテインより優れているのか、
主要なHMBサプリを集めて実際に使ってみることにしました。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。
筋肉サプリメントのおすすめランキングベスト５ - 筋トレサプリで効果をアップ！

 「美味しくて効果もある！」と噂のHMBタブレットを試してみた

HMBサプリメントのひとつ『HMBタブレット』の効果を検証し独断で効果の程を判定してみましょう。

HMBタブレットは噛んで食べるタイプの新感覚HMBサプリメント

HMBタブレットとはこれまでの飲むHMBサプリメントとは違い、噛んで食べるタイプのHMBサプリメントです。
最近はやりのHMBサプリのほとんどは『飲む』タイプのサプリメントですので
食べるタイプのHMBサプリメントはめずらしいです。

販売会社は医食同源ドットコム

販売元の会社は健康食品の通販でも知られる『医食同源ドットコム』という会社です。
HMBタブレット以外にも多くの健康食品を独自の通販サイトで販売している実績がある会社です。
本社は神奈川県にあり、HMBタブレットの製造元も日本国内の工場ですので
品質に関しても特に心配はありません。

HMBタブレットの飲み方（食べ方）

公式サイトによると朝食時やトレーニング前後など日常的に食べても良いそうです。
おやつ感覚で食べれるタブレットなので、特に食べ方は気にせず好きな時に食べましょう。

HMBタブレットの摂取量

1日4～6粒までです。
美味しいのでつい食べたくなってしまいますが、グッとがまんして1日6粒までにしましょう。

HMBタブレットを飲むタイミング

効果を引き出すには、筋トレが終わってから30分前後の間に食べることをおすすめします。

HMBタブレットの口コミ

やはりタブレットの独特な味が気になる人が多いみたいですね。
味に関しては好みが分かれると思います。
私は個人的にこのちょっとした苦みも好きで、美味しく食べています（笑）

HMBタブレットをおすすめする理由

おすすめする一番の理由としては様々な「面倒」を省略して

効率よく栄養補給ができるという点です。

シェイカーでプロテインを作るのは面倒ですよね？

プロテインは飲む量も少なくないですから、飲み干すのも一苦労です。

しかしHMBタブレットはラムネのような小さなタブレットを４〜６粒サッと食べるだけ。
味もシトラスオレンジなので美味しく食べれます。

これまでプロテインが続かなかった人も、この手軽さなら続けることができると思います。

HMBタブレットはこんな人におすすめ！

• 楽に栄養補給したい人
• 美味しく食べて続けたい人
• 筋トレの効果をさらに高めたい人
• 質の良い筋肉をつけてボディメイキングをしたい人
• 水で手軽に飲むHMBサプリでは物足りない人

HMBタブレットを実際に使ってみた感想

筋トレ後にHMBタブレットを食べ始めて２ヶ月、僕の筋肉はガッチリと付いてきた感じがします。
特に腕周りは鏡で見てもはっきりとわかるくらい肥大化しました！

主に自宅でのダンベルトレーニングをやっているのですが、トレーニング後にHMBタブレットを食べ始めてから
筋肉がしっかりついてきたのを実感していますので、HMBタブレットは効果のあるサプリメントです。

筋トレの効果をもっと高めたい方はぜひお試しください。

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